Séance collective Sophrologie

En groupe de 5 participants (max), séance collective les MARDIS de 19H30 à 20H30.

Prix: 25.-/séance.

En travaillant sur votre respiration, en réalisant des mouvements simples et relaxants, par des exercices de visualisations diverses vous obtiendrez un soutien dans la gestion du stress, l’endormissement et la qualité du sommeil, la préparation à des évènements spécifiques : examens, voyage en avion, grossesse-accouchement, préparation d’une compétition

Pour connaitre les dates des prochains cours, adressez-vous à Chantal, sophrologue diplômée, la responsable des séances ou auprès de votre thérapeute.